Promoción de envejecimiento activo y saludable – actividades gratuitas

Con estas actividades se pretenden eliminar hábitos sedentarios, y motivar a las personas mayores a practicar deportes y que descubran la importancia de realizar ejercicio físico de manera regular; promoviendo, impulsando y propiciando el envejecimiento activo y la participación social de las personas mayores que viven en zonas desfavorecidas. Estas actividades, estarán adaptadas a las necesidades que presenten los mayores, con formato inclusivo y teniendo en cuenta la diversidad funcional de los participantes.

Los lunes, flamencoterapia; miércoles, yoga; viernes entrenamiento funcional adaptado. Las actividades se realizará en los mismos días, primero en Torre del Mar y posteriormente en Vélez-Málaga.

Torre del Mar
Talleres en Plaza Cuesta del Visillo (desde el 13 de octubre hasta el 30 de noviembre):
Flamencoterapia – lunes de 10 a 11:30.
Yoga para mayores – miércoles de 10 a 11:30.
Entrenamiento funcional adaptado – viernes de 10 a 11:30.

Vélez-Málaga
Talleres en el Pabellón Paco Aguilar (desde el 13 de octubre hasta el 30 de noviembre):
Flamencoterapia – lunes de 12 a 13:30.
Yoga para mayores – miércoles de 12 a 13:30.
Entrenamiento funcional adaptado – viernes de 12 a 13:30.

ACTIVIDADES ARTÍSTICAS Y MUSICALES
1. Taller de ceramica-barro para mejorar la concentración, atención y destreza de las personas mayores. Día: 17 de octubre de 10 a 11:30 en Cuesta del Visillo. Y de 12 a 13:30 Pabellón ‘Paco Aguilar’.
2. Taller de cocina con el objetivo de fomentar la participación en las actividades instrumentales de la vida diaria, el sentimiento de autorealización. Día: 7 de noviembre de 10 a 11:30 en Plaza Cuesta del Visillo. Y de 12 a 13:30 Pabellón Paco Aguilar.
3. Taller de teatro
Día: 21 de noviembre de 10 a 11,30 Pabellón Paco Aguilar.
Día: 23 de noviembre de 17,00 a 18,00 Plaza Cuesta del Visillo.
4. Representación teatral por la compañía teatral “La Casa de las Titas” se trata de una representación a a los monumentos emblemáticos del municipio con representaciones de
personajes históricos.
Día: 31 de octubre Un autobús recoge a las personas inscritas a las 9:30 de la mañana en la Plaza Cuesta del Visillo y los lleva de vuelta al mismo punto a las 12,30. Y las personas residentes en Vélez-Málaga se les recogerá en Plaza de las Carmelitas a las 10,00 y la actividad terminará a las 12,00 en el mismo punto.

VISITAS GUIADAS A ENCLAVES CULTURALES EN VÉLEZ-MÁLAGA.
Se trata de experiencias inmersivas en su hábitat, para que los mayores de zonas vulnerables, vivan una experiencia interactuando con tu entorno y disfruten con personas con las mismas inquietudes y necesidades.
1. Visitas guiadas a enclaves culturales de Vélez-Málaga. Se trata de experiencias inmersivas en su hábitat, para que los/las mayores de zonas vulnerables, vivan una experiencia interactuando con tu entorno y disfruten con personas con las mismas inquietudes y necesidades.
Día: 26 de octubre a las 9:30 un autobús recogerá a las personas inscritas en la Plaza Cuesta del Visillo y volverá al mismo punto a las 12,30. Y las personas residentes en Vélez-Málaga se les recogerá en Plaza de las Carmelitas a las 10,00 y la actividad terminará a las 12,00 en el mismo punto.
2. Visita al municipio con un autobus turístico a los monumentos y zonas emblemáticas de todo el municipio. Las personas mayores tendrán la oportunidad de visitar los lugares más destacados de la localidad, ofreciendo una experiencia enriquecedora y accesible. Esta actividad está dirigida especialmente a personas con movilidad reducida.
Día: 14 de noviembre Un autobús recoge a las personas inscritas a las 9,30 en la Biblioteca Municipal de Vélez-Málaga y las lleva de vuelta al mismo punto a las 11,00. Y a las 12 de la mañana recoge a las personas inscritas en la Comisaria nacional de policía de Torre del Mar y las lleva de vuelta a las 13,30.

JORNADAS DE CLAUSURA “ENCUENTRO DE LAS PERSONAS PARTICIPANTES DE TODAS LAS ACTIVIDADES”
Se trata de una pequeña muestra de todas las actividades realizadas durante estos dos meses para crear un espacio de intercambio y donde los mayores puedan disfrutar de un ocio creativo y saludable. Durante las jornada se les ofrece un espacio de socialización donde los participantes se relacionen y creen lazos personales que les ayuden a combatir en cierta medida la soledad que afecta a muchos de nuestros mayores en la sociedad actual.

Día: 28 de noviembre 13,00 Pabellón Paco Aguilar.
Día: 30 de noviembre 13,00 Plaza Cuesta del Visillo.
El programa de actividades gratuitas se podrá consultar en el QR expuesto en el cartel del Proyecto de Envejecimiento activo y saludable y espera que cuente con la participación de la personas mayores del municipio residentes en zonas desfavorecidas,